占い師のパフォーマンスは食生活で上がる
もらっちゃう人はこれを食べよう
こんにちは。沢あかりです。昨日のご相談で「もらっちゃった時のケア」を聞かれました。
- ダークな内容で頭がボーっとする
- しつこい相談が続きうつっぽくなる
- 肩＆頭がずっしりと重く掃除すら出来ない
占い師さんならわかりますね。これが負のエネルギーを「もらっちゃった」状態です。
もらっちゃってからのケアは
- 塩を頭に乗せ酒風呂に入る
- セージや盛り塩でリカバリー
- 窓を全開してエアー塩撒きをする
- パンパン手を叩き邪気を払う
とやり方はそれぞれあると思いますが、できれば自分自身で結界を張れるよう、食べ物で予防できるような体質にしちゃう方が早いかもしれません。
そこで私が思う「結界張れてる感」が強い食材をご紹介します。
それはずばりキノコさんです！
自分の体でいろいろ試したところ、キノコを２～３日摂り続けた時が一番防御できました。よく眠れるし、朝から快活でき、セッションのパフォーマンスがとても高いです。
- まいたけ
- しめじ
- しいたけ
- えのき
- なめこ
この順で敵からのアタック(邪気)をはじき返していそう。中でも１番目のまいたけは最強です。まいたけを食べた日は的中率が上がる気がするからすごい。どんな料理にすれば効果が出る？はい、今日はレシピも載せてみたいと思います。
まいたけの豆乳シチューさん
材料(２～３人分)：
- まいたけ1パック
- 鶏肉150ｇくらい
- 玉ねぎ1個
- 人参１本
- 豆乳500cc
- 小麦粉大さじ3
- 塩コショウ適量
- スープの素小さじ2
レシピ：
鶏肉・人参・玉ねぎをカット(じゃがいもでもいいですよね)熱した鍋にバターを溶かす。鶏肉を炒め野菜を入れる。水を50cc入れ、人参がやわらかくなったら小麦粉を入れ混ぜる。豆乳を少しずつ入れ塩コショウ＆スープの素を入れる。
こちらのアプリを参考にしました→クラシル
もらっちゃう予防お料理-番外編-
キノコ以外で効果のあったお料理は
サムゲタン(風)
です。ショウガ・ニンニク・鶏手羽もと・もち米・長ネギ・かぶなど…見るからに体に良さそうですよね。胃が弱った時でも全く問題ない、素晴らしい食材料理です。
基本〇〇の元(シチューやカレー)などは使わず、最小限の調味料で作ったほうがいい気がします。だからといって絶対これ！とは思わず、なるべく気を付けるってことでいいと思います。
私の場合、占い師になってから太りやすく、運動不足も相まって、食べ物を気を付けないと体重がすぐ増えます。そしてガチ更年期障害まっただ中で、体が冷えやすく、血流が滞りやすく、むくみやすいので、パフォーマンスを安定させるべく毎日奮闘しています。
もう一つ挙げるとするならば
旅館の朝ごはん
を取り入れるのもいいかもしれません。どういうことかというと、朝ではなく晩御飯に取り入れるんです。夕食の献立に困ったら是非思い出してみてください。旅館の朝ごはんのラインナップ。
- シャケ
- 卵焼き
- 納豆
- 焼きのり
- 味噌汁
- 漬物
- お刺身少々
- 湯豆腐少々
- 残り物の煮物
お皿がいっぱい並びそうですが、体にいいものばっかりですよね。インスピレーションが弱まったなぁと思ったらこのメニューにしています。すると、お腹がスッキリして徐々に元気が出てきます。頭が回りだし、感覚が研ぎ澄まされる感じになります。
番外の番外ですが
ノニジュース
(楽天で黒いボトルのやつ)は本当に良かったです。始めて3カ月ですが、二度とやめられないです。
肩こり＆眼精疲労が一発でなくなって、思考がネガティブにならない気がします。1本5,000円くらい、軽くワインくらいのお値段がネックですが十分元は取れていると思います。
人間ってやっぱり食べ物で出来てる
人の大抵の病気は食べ物で良くなるんじゃないかと思っています。
だからこそ口から入れるものはよく吟味したいし、どうせ食べるんだったら仕事のパフォーマンスが良くなるものにしたいですよね。
運動不足になりがちな占い師のライフスタイル。気を付けたいですよね。ぜひ参考にしてみてくださいね。
